瑜伽教练证中级报名时间是每年的3月1日至4月30日，具体时间以中国瑜伽协会官网公布为准，如果您想成为一名合格的瑜伽教练，需要具备一定的基本功和知识储备，以下是一些备考建议：

1、熟悉瑜伽的基本理论和知识，包括瑜伽哲学、瑜伽体式、呼吸法等方面。

2、学习解剖学和生理学知识，了解身体各部位的结构和功能。

3、提高自己的体能水平，包括柔韧性、力量、平衡等方面。

4、参加专业的瑜伽教练培训课程，获得相应的证书。

5、多加练习和实践，积累经验并不断完善自己的技能。