摘要：吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。铅，可妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。

　　 现在男子不育的病例已越来越多了，专家分析称男子不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。

　　频繁使用手机

　　手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注重自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人，非常是育龄男子切勿赶此时髦。吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。

　　烛光晚餐

　　在烛光下进餐，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。蜡烛非常是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒。铅，可妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。汞，则使你的减退，或致勃起不坚，进而诱发不育症。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可使人消除疲惫，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶然为之，经常光顾恐怕会因小失大。

　　一次性尿布

　　德国学者指出，一次性尿布的塑料内衬使热量在睾丸的四周聚集。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。

　　常穿紧身裤

　　许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：男性坐热车座会降低生育能力]]

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