小暑刚过，热浪来袭。不少人因为炎夏过度孵空调，热衷通过拔火罐、刮痧、推拿等，希望去除体内寒气，养生保健。由于拔火罐、刮痧等简便易行，对操作工具要求也不是特别高，不少人还在家自行操作。不过，专家提醒说，虽说拔火罐和刮痧等操作不复杂，但作为一种专业治疗手段，如果没有经过专业培训，还是很容易造成不必要的伤害。

丁小姐总觉得自己体内寒气和湿气重。最近，她开始在家自行拔火罐驱寒。为了追求一步到位，她留罐时间足足超过半小时，结果背上不仅烫起了水疱，还一不小心把水疱给弄破了。天气炎热，导致皮肤溃烂、流脓。

对此，市中医医院推拿科主任纪清提醒，对于有开放性软组织损伤、出血或有出血倾向的疾病、皮肤有过敏、溃疡、水肿和大血管分布部位、过饱、过饥、过渴、醉酒等症状与疾病，应慎用拔罐，留罐时间应不超过10分钟。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水疱时，小疱勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水疱较大时，用消毒针将水放出，用消毒纱布包敷，以防感染！