瑜伽教练证考是瑜伽行业中非常重要的一项证书，它不仅能够证明你的瑜伽技能和知识水平，还能够提高你在瑜伽行业的竞争力，在瑜伽教练证考中，有很多动作是必须要掌握的，以下是一些常见的瑜伽动作：

1、山式(Tadasana):这是瑜伽中最基本的站姿，也是其他许多姿势的基础，在这个姿势中，你需要站立，双脚并拢，身体挺直，双手放在身体两侧或者合十放在胸前，这个动作可以帮助你培养平衡感和稳定性。

2、下犬式(Adho Mukha Svanasana):这是一个非常经典的瑜伽姿势，也被称为“狗式”，在这个姿势中，你需要四肢着地，臀部抬高，背部呈弓形，头部向下垂，这个动作可以帮助你拉伸脊椎、肩膀和胸部肌肉。

3、猫牛式(Marjaryasana-Bitilasana):这是一个有趣的姿势组合，由猫步和牛步组成，你需要像猫一样蹲下，将前腿向后伸展；再像牛一样向前迈步，将后腿向后伸展，这个动作可以帮助你锻炼髋关节、膝关节和腰部肌肉。

4、战士二式(Virabhadrasana II):在这个姿势中，你需要将左脚向前迈出一大步，右脚向后跟上，左脚膝盖弯曲成90度角，双手自然放在身体两侧或者举过头顶，这个动作可以帮助你增强腿部力量、提高平衡能力和改善体态。

5、三角式(Trikonasana):在这个姿势中，你需要站在一条直线上，前脚向前迈出一步，两脚之间距离与肩同宽；右脚向右侧迈出半步，左脚紧贴右脚内侧，双手自然放在身体两侧或者向上举起，这个动作可以帮助你锻炼大腿肌肉、提高柔韧性和平衡能力。

6、船式(Naukasana):在这个姿势中，你需要仰卧在地面上，双膝弯曲成90度角；双手握住双拇指放在胸前或者两侧，吸气时，将双肩抬起离地；呼气时，慢慢放下双肩回到地面，这个动作可以帮助你锻炼核心肌群、提高呼吸能力和舒缓压力。

7、鸽子式(Kapotasana):在这个姿势中，你需要四肢着地，臀部抬高；然后将一侧手臂伸直向天花板方向平举；另一侧手臂放在对侧大腿上或者向前伸展，这个动作可以帮助你拉伸脊柱、打开胸腔和增强手臂力量。

8、树式(Vrikshasana):这是一个非常经典的站立姿势，也被称为“平衡树”，在这个姿势中，你需要站立在一棵树旁或者使用一个稳定的支撑物；然后将一只脚抬起放在树枝上或者支撑物上；另一只脚保持在地面上，这个动作可以帮助你提高平衡能力和专注力。

就是瑜伽教练证考中需要掌握的一些常见动作，除了这些基本动作之外，你还需要学习其他的高级瑜伽姿势和技巧，只有通过不断的学习和实践，才能够成为一名合格的瑜伽教练。