想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱性们最苦恼事情。很多人都知道中药减肥有效，那么你知道有哪些中药可以减肥，又应该如何选择适合自己的减肥中药呢?
首乌：
减肥原理：知道首乌是养发的首选中草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆的吸收、阻止胆在肝内的沉积。
（图片来源网络，侵删）
柴胡：
减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
金银花：
减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
泽泻：
减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
以上就是中药减肥的几种方法，希望给大家带来帮助，现代的人都追求最健康的减肥方法，那么你不妨试试以上中药减肥的方法吧，既安全又有效!最后祝大家减肥成功!
