在中医传统的养生方式中，刮痧和针灸，按摩等是最为常见的，今天小编要为大家介绍就是刮痧，该中医疗法可以针对头痛，高热等多种病症而展开治疗，但是，大家在选择刮痧的时候，一定要认准穴位，这样才能达到最佳的治疗效果，下面小编就来带你深入的了解一下！

肩周炎

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为疼痛，早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，身体不能向患侧侧卧。刮痧如何缓解身体疼痛？刮痧治疗肩周炎主要刮痧部位：颈部，肩背部，胸部。

刮痧部位：

颈部--哑门、风池、大椎。

肩背部--肩井、天宗。

胸部--中府、云门、缺盆。

上肢部--肩贞、外关、曲池、合谷。

下肢部--足三里、条口。

刮痧止膝关节痛

经络刮痧：

头部：以头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前(至前额神庭穴)、至后后发际边凹处(膀胱经：天柱穴)、左、右刮拭(至太阳穴);

肩部：刮痧如何缓解身体疼痛？宜选择双侧肩周部(从上向下至肩井穴);

上肢：身体双外侧(大肠经：从合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛处)。

高热

可见于多种疾病，如病毒、细菌感染引起，发热在38c左右或以上者，主要表现为体温高，怕冷、咳嗽、面赤、烦躁不安等。阴虚症多引发。

经络刮痧：

头部：两眉间(任脉：印堂穴)，鼻下(督脉：人中穴)，十指尖(十宣)放血;

颈部：刮痧如何缓解身体疼痛？宜选择身体颈椎下第七棘突下(督脉：大椎穴)、肺腧;

背部：身体脊椎两侧(督脉--华佗夹脊穴)，第二胸椎旁开两指(膀胱经：风门穴);

上肢：手臂外侧屈肘处：(大肠经：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖处(大肠经：合谷)。

刮痧如何缓解身体疼痛？不管你是头痛还是肩周疼痛，都可以选择以上这几种方法来治疗，越来越多的朋友都比较认可刮痧的中医治疗方式，它能够帮助我们缓解身体上的各种疼痛，是当代人养生保健的最佳选择，另外，大家平时也还要注意加强锻炼，以不断提升自身体质，抵御疾病！