????是不是有大腹便便着装难看的烦恼，担心身体健康不说还为便秘烦恼，吃些什么东西可以消除腹壁的脂肪呢?

郑州市第三人民医院中医科副主任医师王索君建议，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，还应多吃些利水去湿、去油腻的去脂食物，而竹荪就是减肥降脂的最佳食物。

竹荪(俗称竹参、竹笙、面纱菌、网纱菌、竹姑娘等)是一种食药兼用的真菌，被称为“真菌之花”。竹荪性凉、味甘、微苦，能补气养阴，润肺止咳，清热利湿，健脾益胃，对肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高血脂等病的治疗有辅助作用。

需要注意的是，竹荪性凉，久病不愈、长期慢性腹泻的朋友不宜食用；有怕冷、小便清长、食欲不振等身体虚寒的患者也要慎用。

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