盗汗又称寝汗。指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之证，尤以阴虚者多见，亦有阴火盛者或肝热者。

出汗是人体的正常生理现象。在天气炎热、穿衣过厚、喝热汤、情绪激动、运动等情况下，出汗量增加，属正常情况。在感受表邪时，出汗亦是驱邪的一种方法。但是，中医认为“汗为心之液”，由精气所化，不可过泄。出汗过多就是病理现象了。

对于盗汗首先要区别的是生理性盗汗还是病理性盗汗。有时盗汗是结核病、甲亢、糖尿病、肿瘤的常见症状，所以盗汗还要排除是否患有其他疾病。

根据盗汗病人的临床表现，一般可分为轻型、中型和重型三种：

轻型盗汗者：在入睡已深，如清晨5时许或醒觉前1~2小时左右汗液易出。汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗者：入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后出汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，醒后有时会出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗者：入睡不久或即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出严重者可使被褥浸湿，一夜若不数次替换睡装则无法安睡。这种病人常伴有明显的烘热感，心情也表现得烦躁，汗后口干舌燥，喜饮凉水。平时可伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏、尿色深、尿量少、大便干燥。

轻型与中型盗汗对身体损伤不太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁到患者的健康。因此，建议患者在医生的指导下进行治疗，同时还要特别注意自我养护。

建议：应禁食辛辣助火食物，切勿饮酒，可多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的正常分泌功能在机体健康的基础上得到恢复。