摘要：上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑，眼睛特别容易干涩，不舒服，其实你只要在电脑旁放一杯热水，就可以增加周边的湿度，缓解眼睛干燥等不适症状。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼球表面变干燥。在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。

　　上班族及一些电脑爱好者成天盯着电脑，眼睛特别容易干涩，不舒服，其实你只要在电脑旁放一杯热水，就可以增加周边的湿度，缓解眼睛干燥等不适症状。

　　本来眨眼的动作可使泪液层分泌适当泪液，滋润眼球表面。但当人专注使用电脑时，眨眼的次数会明显降低，使眼球表面变干燥。加上夏季多开冷气，空调的除湿效果也容易使眼表干燥。

　　在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。但摆温水只限于较小的空间，如果是在大空间里，水蒸气飘散范围太广，效果也就没有那么好了。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：生活养生保健切不可贪]]

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