减肥茶本身的效果是非常好的，但是需要长期的饮用，平时可以当作水来饮用，一个礼拜起就能看出效果，增肥的零食是要少吃的。好啦下面就看一下吧!

　　菊花减肥茶，开水冲泡，性微寒、味甘苦，可以清肝明目、消炎解毒、解热镇静、降低血压、降低血脂功效。决明子减肥茶为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。

　　丹参减肥茶开水冲泡，性微寒、味苦、降低血压、低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、提高机体免疫功能。

　　菊花绿茶减肥茶，配方杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆的功效，配在一起长期饮用，防治高脂血症及动脉硬化，对中老年人是很好的。

　　山楂荷叶减肥茶，配方山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效。

　　枸杞菊花减肥茶，配方枸杞15克、菊花10克，开水冲泡，代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，可以补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，菊花有疏风清热、解毒明目的作用。也可以在冲泡的时候放上红枣，加强健脾作用哦。

　　山楂消脂减肥茶，配方鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克，这些就不是简单的冲服了，要放锅中煮，待将烂时压碎，再煮10分钟，每天喝一次，连喝三个月，就会有很好的效果。