进入寒冬了，冷起咯。有是一个严寒的冬天，朋友们又要张罗着补身体了。下面给大家介绍冬季用鹿茸的4大食疗方法。

　　1、鹿茸淮山竹丝鸡汤

　　材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。

　　做法：鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。

　　适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、宫冷不孕、小便清长。

　　2、老人肾虚腰痛

　　鹿茸，炙酥，研末，酒调，每服3克。亦可用鹿茸1克(冲服)，杜仲12克，核桃仁30克。水煎服，每日1剂。

　　3、慢性低血压

　　鹿茸精，每次5～10毫升，每日2次。对伴有低血压的慢性循环障碍，可使脉搏和缓有力，血压上升，心音增强。但不要用于急性循环障碍，因其疗效多在6～7日后才能出现。

　　4、鹿茸酒

　　鹿茸10g，山药30g。以白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯

　　本方以鹿茸补肾壮阳、益精血，鸡蛋补血。用于体弱阳虚，精血不足，阳痿，夜尿多，手足欠温，或血压偏低。

　　冬季养生是自古以来就成为的习惯，也是有科学依据才一直流行到现在，所以在冬天，大家不妨做些上面的方法做些吃吃。

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