瑜伽证零基础考快的方法有很多，以下是一些建议：

1、了解瑜伽的基本知识和理念，在学习瑜伽之前，了解瑜伽的基本知识、哲学和实践方法是非常重要的，这将帮助你更好地理解瑜伽的内涵和目的，从而更快地掌握技巧。

2、选择适合自己的瑜伽课程，对于零基础的学生来说，最好选择适合自己水平的瑜伽课程，这样可以确保你在学习过程中不会感到压力过大，也能够更好地吸收教练的指导。

3、坚持练习，瑜伽是一种需要长期坚持的运动，只有通过不断地练习，才能真正掌握瑜伽的技巧和呼吸法，即使是零基础的学生，也要保持每天练习的习惯。

4、注意呼吸，呼吸是瑜伽中非常重要的一部分，正确的呼吸可以帮助你更好地控制身体和心灵，在练习过程中，要时刻注意自己的呼吸，并尝试调整呼吸节奏。

5、学会放松，瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种放松身心的方式，在学习和练习过程中，要学会放松身体和心灵，让自己更加平静和舒适。

6、参加瑜伽工作坊或研讨会，如果你想更快地提高自己的瑜伽水平，可以参加一些瑜伽工作坊或研讨会，这些活动通常会提供更多的指导和反馈，有助于你更快地进步。

7、寻找一位好的瑜伽教练，一个好的教练可以帮助你更好地理解瑜伽的技巧和哲学，并且可以根据你的实际情况给出专业的指导和建议，在选择瑜伽教练时一定要慎重考虑。