摘要：中药减肥：通过喝中药来调理脾胃。缺点：是药三分毒，减肥时多用泻下通利的中药，长期服药会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现不孕症、月经紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病。埋线减肥：把线通过针埋入人体穴位处，通过对穴位的持续刺激来达到减肥的目的。

　　 中药减肥：通过喝中药来调理脾胃。

　　 ●优点：不会疼痛。

　　 ●缺点：是药三分毒，减肥时多用泻下通利的中药，长期服药会损伤阳气，导致脾肾阳虚，出现不孕症、月经紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病。体重超重不明显者不建议使用。

　　 针灸减肥：在腹部、腿部、胳膊处针灸，主要部位在腹部，通过针灸刺激来抑制胃酸生成、增加脂肪代谢。

　　 ●优点：可以调理全身。

　　 ●缺点：不适宜晕针者、心脏病者。

　　 埋线减肥：把线通过针埋入人体穴位处，通过对穴位的持续刺激来达到减肥的目的。

　　 ●优点：省时省事，不用天天去针灸、按摩。

　　 ●缺点：会有疼痛感，而且发热，有皮肤病、糖尿病、过敏体质、瘢痕体质的人不适合。

　　 点穴减肥：通过点法、按压法、掐法、拍打法、叩打法、抓拿法等手法对人体穴位进行刺激。

　　 ●优点：物理疗法。

　　 ●缺点：如果手法不对，容易对人体造成伤害，易反弹。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：女性孕前碰不得的食品]]

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