理论学习和实践操作，理论学习主要包括针灸学、中医基础理论、中医诊断学等基础知识，实践操作则需要在导师的指导下进行实际操作。

你需要选择一所具有针灸专业资质的学校进行学习，这些学校的课程设置通常包括针灸学、中医基础理论、中医诊断学、经络腧穴学、针灸治疗学等，在学校期间，你需要认真学习这些课程，并参加相关的考试，以获得相应的学分。

在完成学业后，你需要进行实习，实习的时间一般为一年，期间你需要在导师的指导下进行实际操作，并积累一定的临床经验，实习结束后，你需要提交一份实习报告，以及一份自我评价，以证明你已经具备了从事针灸工作的能力。

在完成所有的学习任务和实习后，你可以申请参加高级针灸师的资格认证考试，这个考试通常由国家中医药管理局组织，考试内容包括针灸学、中医基础理论、中医诊断学、针灸治疗学等方面的知识，通过考试后，你就可以获得高级针灸师的资格证书。

至于费用，不同的学校收费可能会有所不同，包括学费、住宿费、实习费等，总费用可能在数万元人民币左右，如果你已经有了一定的基础，也可以选择自学，这样可以节省一部分费用。

成为一名高级针灸师需要付出大量的时间和精力，但是只要你有决心和毅力，一定可以实现你的目标。