摘要：踝关节扭伤，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛时，可针刺大陵穴。针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。

　　大陵穴 具有清热宁神，宽胸和胃，通经活血之功效。 踝关节扭伤，跟骨骨刺，足跟痛，趾骨骨折痛时，可针刺大陵穴。此外，此穴还可以治疗顽固性失眠，心律不齐，心动过速，心动过缓等心脏疾病。

　　针刺方法：仰掌，在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间取穴。交叉取穴，直刺0.3寸～0.5寸，以刺中正中神经产生针感放射到中指、食指，呈麻电感为度。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：常勃起不利健康？]]

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