更年期体质

更年期是指人体由中年转入晚年的过渡期间。通常以为，在中国80%的女人在44～54岁绝经，进人更年期，男性更年期多呈现于45～60岁之间。正如《素问?上古单纯论》云：七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也;七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。其意思是说，女人到了四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天癸干涸，例假断绝，所以形体变老，失去了生育能力;男性到了五十六岁时，肝气虚弱，筋的活动不能灵敏自若。这个期间，女人容易体现为骨与关节痛苦、记忆力阑珊和易疲惫等，心情郁闷、烦躁、失眠、易怒等神经、精力体现也十分多见，尽管也有个体差异，但大多数女人都会有不一样程度的更年期体现。男性因为个体差异的不一样，有些无显着体现，有些有显着体现，多以心情不稳定和膂力降低、性欲冷漠为主。

《灵枢?天算》指出：五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明。现代医学以为，女人通常在绝经期后3～5年因为卵巢的萎缩和肾上腺皮质的影响，雌激素水平有必定程度的降低，绝经期后6～10年，雌激素水平降到最低。雌激素对降低血脂、按捺胆固醇在血管壁堆积、避免动脉硬化的敏感性较强。因而，女人更年期是肥胖病和心脑血管疾病高发的危险期。男性主要是性腺功用的变化比较显着，雄性激素缺少或缺乏，可导致性功用妨碍等。更年期综合征是一种因人种而异的疾病，承受有关更年期综合征的疾病教育，是非常好地联系临床治疗来解决问题的有效途径，有助于顺畅渡过更年期。

晚年期体质

从世界卫生组织的年纪区分规范及中国的状况来看，通常以为，60岁以上为晚年。

《素问?上古单纯论》云：八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去;肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。其意思是说，六十四岁时，天癸干涸，精气少，肾脏衰，牙齿头发掉落，形体衰疲;年老了，五脏功用都已阑珊，筋骨懈惰无力，天癸已竭，所以发鬓都变白了，身体沉重，脚步不稳，也不能生育后代了。《灵枢?天算》也指出：六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧;七十岁，脾气虚，皮肤枯;八十岁，肺气衰，魄离，故言善误;九十岁，肾气焦，四脏经脉空无。百岁，五脏皆虚，神情皆去，形骸茕居而终矣。总的说来，进人晚年期后，肾精亏虚，五脏功用阑珊，气血运转不畅，头发变白，牙齿掉落，各体系的功用逐渐降低，有各种心思失衡的体现，倾向于失望心情居多。因为身体虚弱，抵抗力差，罹患各种慢性病的概率大大提高，因而，要充分认识晚年人的体质特色，有针对性地防止疾病的发生。