如何拥有苗条身材，中医有偏方，把水桶腰变小蛮腰。

　　一：玉米须

　　处方：玉米须适量。

　　用法：用开水小沏，代茶饮用。

　　功效：利水，消肿减肥。对慢性肾炎，风湿病，高血压病，及肥胖症都有一定效果。

　　二：生萝卜

　　历史记载：某君因吃生萝卜，可以治好心绞痛，且达到了减肥的目的。并用生萝卜来代替烟，禁了多年的烟酒之瘾，保持了健康的身体，同时可以治疗便秘问题。

　　三：荷叶灰

　　特肥胖的女性和难减肥的女性，用荷叶灰的减肥效果很好。用米汤调服荷叶灰，每次6-20克，每日3次，连服1个月就有明显效果，这是有历史根据的。

　　四：山根子

　　据记载，每天吃一些山根子，可以很快瘦下去。山根子，是一味可以减肥的中药，现在叫做银柴胡，别名银胡，有退虚热、清干热的功效。

　　五，大蒜

　　“蒜素”具有减肥和降压的作用，蒜素如果和一种高果糖一起食用，可以抑制体重增加。

　　大蒜属于阳性的食物，对虚乏的身体可以起到进补的功效、还能够增强体力、促进新陈代谢，最重要的是可以阻止脂肪的滋生。