可以说经络养生是一门很高深的穴位，相对穴位来说经络养生要难的多，它不仅需要了解穴位，还要了解器官、穴位在养生中，经络养生占有很高的地位。它的知识麻烦而复杂，虽然是这样，我们也要学习一下它的基础知识，今天我们主要学习的就是阴经和阳经。那么经络中的阴经和阳经都是有哪些呢?

什么叫阳经

阳经，解剖结构名。又称阳脉。

将内属于腑的，跟腑直接相连、关系最紧密的经称为阳经，同样它络于腑相对应的脏。阳经在四肢的表面，阴经在四肢的阴面。日常保健以敲阳经为主。

经脉之中属阳者，包括手足三阳经、督脉、阳维脉、阳蹻脉等。《素问·调经论》：形有余则泻其阳经。

少阳经：有阳气减弱之意义，其位置在半表、半里，属于太阳与阳明之间，故为太阳与阳明两经之枢纽。

太阳经：指阳气旺盛之意义，因为其位于吾人身体的最表层，感受外邪后，亦最先发病之经脉。

阳明经：是阳气发展之最后阶段，亦是在太阳和少阳两经阳气之基础上，继续发展之意义，故阳明者为两阳合明之简称，其位置在太阳与少阳之里面，故有阳明为合之称。

什么叫阴经

中医中将经络中内属于脏的，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有着紧密的联系，中医称这种关系为络;

阴经，解剖结构名。又称阴脉。指经脉之中属阴者。包括手足三阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。

太阴经：有阴气旺盛之意义，因为其位于三阴经之最表层，故有太阴为开之称。

厥阴经：是阴气发展之最后阶段，开始重新向阳之方面转化过程，亦即是在太阴和少阴两经阴气交尽之际，其位置在太阴与少阴之里面，故有厥阴为合之称。

少阴经：有阴气减弱之意义，其位置在太阴与厥阴之中间，故有少阴为枢之称，亦即本经在两阴经之间，起着枢纽之作用。

阴经和阳经是经络养生中很重要的知识，在学习的过程中要打好基础，才能实用到生活的方方面面。