理论学习和实践操作，理论学习主要包括中医基础理论、经络学说、脊柱结构与功能、整脊手法等方面的知识，需要通过国家中医药管理部门组织的考试才能获得证书，实践操作则需要在指导下进行，通过实际操作考核，才能获得相应的资格。

关于费用问题，这主要取决于你选择的培训机构和教师，一个小时的价格可能在几百到几千元不等，建议你可以先咨询几家培训机构，了解一下他们的课程设置、教学质量和收费标准，再根据自己的实际情况做出选择。