秋季对女性来说，会出现减退的现象，常常表现在时出现阴道干涩的现象，这是秋季燥气所致。因为燥气干涩易于伤津，故有“燥胜则干”之说。秋令之际，阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来与阴道摩擦的疼痛和损伤。

　　对房事而言，具体的养生方法就是的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。

一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而不足的人，则可借助秋冬收藏之性以涵养。保精的观念虽强调是冬季摄生要领，实则秋天就该开始起步，为抵御冬季的严寒准备条件。

　　为预防发生阴道干涩所造成的中不愉快的现象，在秋季行房前可适当延长前戏的时间，以充分调动激发女性的，也可使用一些润滑剂。在这时，女性注意不要情欲消沉，否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌，造成恶性循环，使本来应该欢愉的房事不欢而散。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：当心这9种感冒引发的“大病”]]

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