早在我国古代的时候，有个农民弟子李大谏突然考中了举人，第二年，又接着考中了进士。其父因心情激动，大笑不止，竟然得了狂笑病，10年不愈。

　　李大谏为父多方求医诊治无效。有个太医得知病情就派人告诉他父亲说：“你儿子在州府突然病逝了。”李父惊得魂不守舍，泣不成声。

　　这时太医又派人告诉李父：“你儿子被太医救活了。”李父又转悲为喜，历时10年的狂笑病也一去不发了。

　　《儒林外史》中的范进，因中举后过分兴奋而精神失常。他岳父故意说他没中，并打了他一记耳光。范进戛然神志清醒了。

　　有个巡抚，因情绪忧郁，整日闷闷不乐，难以自拔。医生看后，对他轻声说道：“大人，您患的是‘月经不调’症!”巡抚当即捧腹大笑，又连续数日暗自发笑。此后，忧郁症则不治而愈。

　　现代心理医学证明，对于精神性疾病，用调节情绪的心理疗法，可转换大脑的刺激信息，促使大脑皮质的兴奋灶转移，而使理智恢复正常。

　　以情胜情的心理疗法，还可以治疗因心理因素而引起的躯体疾病。金元时代名医张子和曾用“喜胜悲”的情绪疗法，治愈一例“心下结块”的患者。那患者因妻子被盗贼杀害而悲恸过度，心下结一肿块，胀痛不止，百药无效。张子和用滑稽动作和风趣语言逗得病人欢笑不止，数日后，结块消散，病祛体安。

　　现代医学证实，过度悲伤会引起中枢自主神经功能紊乱，导致消化机能障碍、酶分泌减少，使胃肠充气。而大笑可促使中枢自主神经兴奋，胃肠功能恢复，气血流畅。

　　采用心理脱敏的方法可以治疗惊恐病。有位妇人因家中被劫财放火而惊得不省人事，以后每每听到响声就魂飞魄散。张子和让人握住病人的双手，用木棒在茶几上突然猛击，待她惊魂未定时又再次猛击，一连数次，病人则逐渐适应而不再害怕了。

　　晚上再叫人叩击门窗，病人便若无其事，处之泰然。这就是张子和所说的“以惊治惊，惊者平之，平者常也”的道理。

　　忧郁致病，欢愉治病。俄国外科学家皮罗戈夫曾经断言：“在战场上，胜利者的伤口愈合得快而好。”原因就在于心情愉快，可使气血通畅，脏腑调和，既可抗病，更利治病。

　　著名科学家法拉第因用脑过度而经常头痛，一位医生告诉他“一个丑角，胜过一打医生”。于是，他经常去看喜剧，被丑角逗得哑然失笑，使头痛病不再复发，并活到了76岁。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：脾虚咳嗽 吃梨悠着点]]

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