抽烟喝酒已经成为日常交际的必用方式，但有的人往往因为各种原因被告知不能抽烟了，可烟瘾一上来，就不管不顾的抽起来，过后却懊恼万分。其实，中医针灸字戒烟方面有着相当深入的研究，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状，如烦躁不安、头痛。那么中医针灸戒烟瘾的方法是什么呢?

多使用耳穴贴压

针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2～3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，从全息现象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相当于人体的一个缩影，全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，都通过经络与耳郭有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，可起到调节全身功能的作用。

一般由医生选准耳部对应人体的肺、口、胃、脾等穴位，贴压中药王不留行，以胶布固定，用食、拇指按压至酸麻或疼痛始为得气。冬季贴压可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天左右，如有脱落，可随时去医院更换。贴压耳穴之后，还可配合体针加强疗效。

操作简便、疗效确切

卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物，由存在于气相中的挥发物和存在于颗粒中的半挥发物及非挥发物组成，其中气体占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氢化氰类、挥发性亚硝胺等，其中至少有69种为已知的致癌物。我国每年死于烟草相关疾病的人数达100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

据了解，世界卫生组织已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目前人类健康的最大威胁，吸烟的危害猛于非典和海啸。

针灸戒烟作为一种操作简便、疗效确切、副作用少的绿色疗法，已越来越受到人们的重视，杨金生说，现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的。

可见，中医针灸能戒掉多年烟瘾。大家都知道，吸烟有害健康，所以能少吸就尽量少吸。当然，喝酒也是一样的，尤其是一些身患疾病的人，更应该尽量避免这些伤害身体的行为。