瑜伽教练证的级别划分主要依据国际瑜伽联盟(Yoga Alliance,简称Yogi Alliance)制定的标准，Yogi Alliance是全球最大的瑜伽专业组织，负责对瑜伽教练进行认证和资格审核，根据Yogi Alliance的标准，瑜伽教练证分为两个主要级别：200小时(Hatha Yoga Teher Training)和500小时(Advanced Yoga Teher Training)。

1、200小时瑜伽教练证(Hatha Yoga Teher Training):这是指完成200小时的哈他瑜伽教师培训课程，在这些课程中，学员将学习基本的瑜伽哲学、体式、呼吸法、冥想等知识，并通过实践教学技巧的训练，掌握教授初学者的基本技能，获得200小时证书的瑜伽教练可以教授初级的哈他瑜伽课程，适合于初学者或希望进一步深化瑜伽修行的人。

2、500小时瑜伽教练证(Advanced Yoga Teher Training):这是指完成500小时的高级瑜伽教师培训课程，在这些课程中，学员将学习更深入的瑜伽哲学、体式、呼吸法、冥想等知识，并通过实践教学技巧的训练，掌握教授各种难度级别的瑜伽课程的能力，获得500小时证书的瑜伽教练可以教授各种难度级别的瑜伽课程，包括热瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等，适合于希望成为专业瑜伽教练或开设自己的瑜伽工作室的人。

除了这两个主要级别外，Yogi Alliance还认可一些其他级别的瑜伽教师培训课程，如：

- 300小时(Kundalini Yoga Teher Training):这是完成300小时昆达里尼瑜伽教师培训课程的认证，昆达里尼瑜伽是一种强调能量流动和精神觉醒的瑜伽体系，获得这个证书的瑜伽教练可以教授昆达里尼瑜伽课程。

- 200小时/300小时(Children's Yoga Teher Training):这是完成200小时或300小时儿童瑜伽教师培训课程的认证，儿童瑜伽课程针对的是4-11岁的儿童，旨在通过有趣的体式和游戏，帮助孩子们建立身体意识、平衡情绪、培养耐心和专注力，获得这个证书的瑜伽教练可以教授儿童瑜伽课程。

- 100小时/200小时(Prenatal Yoga Teher Training):这是完成100小时或200小时孕妇瑜伽教师培训课程的认证，孕妇瑜伽课程针对的是孕期妇女，旨在通过温和的体式和呼吸法，帮助缓解孕期不适、减轻分娩疼痛、促进胎儿健康发育，获得这个证书的瑜伽教练可以教授孕妇瑜伽课程。

Yogi Alliance为瑜伽教练提供了多个级别的认证，以满足不同人群的需求，通过参加相应的培训课程并通过考试，学员可以获得相应的瑜伽教练证，从而在瑜伽领域发展自己的职业生涯。