在寻找正规的瑜伽证考的过程中，你需要确保你所选择的课程和教练都是经过认证的，具有专业知识和技能，以下是一些寻找正规瑜伽证考的建议：

了解主要的瑜伽联盟：全球有许多瑜伽联盟或组织提供瑜伽教师培训和认证，其中最知名的包括国际瑜伽联盟(IYT),全球瑜伽联盟(RYT),以及瑜伽联盟高级瑜伽教师培训项目(RYT-200)，这些组织提供的证书在瑜伽界被广泛认可。

研究认证机构：在你选择参加某个瑜伽教师培训课程之前，你应该对提供这个课程的认证机构进行深入的研究，了解他们的教学方法、师资队伍、毕业生反馈等信息。

查看教练的资质：一个好的教练应该有相关的瑜伽学位或者认证，并且能够清楚地解释复杂的瑜伽理论和实践，你可以要求查看他们的证书，并尝试与他们进行一对一的交流，看看他们是否真的理解并能够传授瑜伽知识。

考虑在线课程：如果你无法亲自去参加瑜伽教师培训课程，那么你可以考虑在线学习，许多知名的瑜伽组织都提供在线课程，如IYT和RYT，你需要确保你选择的在线课程是由认证机构提供的。

参加试课：如果可能的话，你应该参加你感兴趣的瑜伽教师培训课程的前导课程，以便你可以亲自评估教练的教学能力和课程内容。

成为一名合格的瑜伽教师并不只是获得一个证书那么简单，真正的瑜伽教师需要不断地学习和实践，以便他们可以更好地指导学生，帮助他们在安全和健康的环境中探索瑜伽的世界。