瑜伽证考了之后，有些人可能会后悔，这是因为他们发现瑜伽并不是自己想象中的那么好，或者是因为他们的生活和工作并没有因此而发生太大的变化，如果您也有这样的困惑，那么您可以尝试以下方法来解决这个问题：

1、重新审视自己的目标和期望，在考取瑜伽证之前，您是否真正了解过瑜伽？您是否对瑜伽有足够的认识和了解？如果没有，那么您可能需要重新审视自己的目标和期望。

2、继续学习和发展，即使您已经考取了瑜伽证，也不要停止学习和发展的脚步，您可以通过参加更多的课程、阅读更多的书籍、与其他瑜伽爱好者交流等方式来不断提高自己的技能和知识水平。

3、寻找适合自己的练习方式，每个人的身体状况和需求都不同，因此需要找到适合自己的练习方式，如果您觉得当前的练习方式不适合自己，那么可以尝试其他的练习方式，如阴瑜伽、流瑜伽等。

4、坚持练习并享受过程，最重要的是要坚持练习，并享受整个过程中带来的身心愉悦感，只有这样才能真正体会到瑜伽带给我们的益处。