分为两大块，分别为理论考试和体位考试。

理论课程内容： 瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程，整个教学体系中，涉及若干个课程模块，全面、系统、科学、规范！ 是典型的“理论+实践”教学模式，因此更能培养出文武双全的全能型教练人才！ 采用内部专用教材，包括《瑜伽师理论知识》、《瑜伽师体位技能》二册。

体位课程内容：初级阶段：将会系统地学习瑜伽经典体位法，其中包括“前屈、背屈、脊椎转动，站立平衡、倒立六大类”，带领学员亲身体验洁净功，鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法，同时学习更多样的调息法、收束法、契合法，将全面了解冥想术。