摘要：随着汉方美容概念的推广及诸多汉方美容产品的流行，传统中医记载的各种具有美容功效的中草药越来越受到都市女性的青睐。其实，爱美人士也可以自调外用或冲煮饮服中药，既有养颜美容之效，又无激素或过敏之虑，对忙碌一天后的女士们，尤其是退休的“第二春”们，不失为休闲悦容双赢。

　　随着汉方美容概念的推广及诸多汉方美容产品的流行，传统中医记载的各种具有美容功效的中草药越来越受到都市女性的青睐。其实，爱美人士也可以自调外用或冲煮饮服中药，既有养颜美容之效，又无激素或过敏之虑，对忙碌一天后的女士们，尤其是退休的“第二春”们，不失为休闲悦容双赢。这里介绍3味经典的单味中药美容知识和简便易行的用法：

　　神农本草推崇的白芷：白芷辛、温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”，面脂即当今流行的面膜。

　　简易美容法

　　1.饮汁方：白芷10g，柠檬皮5g，沸水泡汁后加入槐蜜3～5g/杯，代茶饮。2.面膜方：白芷研末粉10～12g，面粉20～30g，槐蜜3g，柠檬汁1ml，少许纯净水调拌成糊状即可均匀涂于面部，30分钟后洗净。3.洗面奶：白芷50g，冬瓜仁50g，混研细末备用，每日洗面时取粉末1匙，加鲜奶1匙调匀即可使用。

　　武则天常用的益母草：益母草辛、苦，微寒，唐代王焘在《外台秘要》中详细记录武则天长期用过的外用美容药方，其中的主药是益母草，“此药洗面，觉面皮手滑润，颜色光泽”，“经月余生血色，红鲜光泽，异于寻常，如经年用之，朝暮不绝，年四五十妇人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中还有研末、调面成团、文火煨、加滑石粉与胭脂调匀备用等具体制法。

　　简易美容法

　　1.面膜方：益母草研末粉10～15g，面粉20～30g，滑石粉5g，槐蜜3g，少许纯净水调拌成糊状即可作面膜用。2.洗面洗手液：益母草30g，加水500ml，煮沸10分钟，取其汁，加米醋1ml，适量清水，水温20℃时轻拍按摩面部3～5分钟清洗。

　　风靡流行的芦荟：芦荟苦、寒，现代药理研究表明，芦荟有良好的抗炎和解热作用，并能促进皮肤创伤的愈合;因其含有一种润滑有奇效的植物蛋白质，所以对人体皮肤有增强弹性、防止皱纹形成、促使皮肤丰润光滑、白嫩细腻的作用。

　　简易美容法

　　1.饮汁方：鲜芦荟肉10g，玫瑰花5g，佛手花5g，沸水泡汁后代茶饮，便秘者尤佳。2.面膜方：鲜芦荟叶肉取汁5ml，取1只鸡蛋清，面粉15～30g，调拌成糊状面膜，早晚涂于面部20～30分钟。3.洗面洗手液：鲜芦荟叶肉取汁5ml，入适量清水，轻拍按摩面部3～5分钟清洗。使用前须取鲜芦荟叶肉挤汁涂于局部30分钟，观其是否过敏，确定无过敏者方可使用。

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