减肥，祛痘，美白，加防止失眠，天哪，太全和了吧!赶紧看下吧!

　　减肥

　　每天用干荷叶*10g，干冬瓜皮*20g，泡热水喝(可泡两至三遍)，连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如　果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

　　防失眠

　　睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;　双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤;

　　美白淡痘印

　　首先就是需要的是把维生素c捣碎的，然后就是需要的是倒入一些的矿泉水进行溶解，然后就是需要的是把一些的就是准备好得压缩面膜，然后就是泡在水里面发起来就是可以了。然后呢就是需要的是敷在脸上就是可以了。等到的就是大概15分钟左右得样子，使用过后的话，你的皮肤就是变得是白白水水得哦。

　　5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过fancal。