摘要：两年前，如果谈中医养生，很多人会一头雾水，但如今，每个人好像都会说出一二。电视台、出版社关于中医养生类选题层出不穷，有人戏称，２００８年是全民中医养生年。养生书籍的热潮一方面推动了中医的普及，另一方面，因为这些书籍良莠不齐，让老百姓无所适从。

　　 两年前，如果谈中医养生，很多人会一头雾水，但如今，每个人好像都会说出一二。电视台、出版社关于中医养生类选题层出不穷，有人戏称，２００８年是全民中医养生年。

　　 然而，不同书籍中的养生理论和方法却出现了偏差，甚至南辕北辙，民众不知道健康应该相信谁，在养生热潮中无所适从。

　　 养生书籍的热潮一方面推动了中医的普及，另一方面，因为这些书籍良莠不齐，让老百姓无所适从。

　　 据介绍，２００６年至今，各种冠以养生类的书籍已超过１万种。２００７年，大众健康类图书的销售增长率为２５％，大大高于整体图书销售１０％的增长。

　　 据对买养生书籍人群的调查显示，５２.７９％的人认为，感觉书上写得有道理，但没有实践过。有一半人很盲目，另外，３１.６１％的人尝试过书中养生方法，觉得似乎有效果。

　　 截至2007年底，我国共有５７４家出版社，拥有医学编辑、能出中医书籍的不超过１００家。而事实上现在二三百家出版社在出医药书籍。

　　 中医科普宣传的规范化，涉及学者自律、专家把关、媒体导向、政策管理等方面的问题。专家建议，要多个政府部门合作，共同推出一批中医科普作家和科普作品。温长路说：“有些虽然是好中医，但不一定是好的科普专家。要对他们进行培训，了解群众的保健需求，用群众易懂的语言表达出来。”

　　 “但是当务之急，要找对中医讲解比较好、写得比较好的专业人士，把他们的作品作为示范。”专家认为这样既能作为医学界的参考，老百姓也有了鉴别标准。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：拒绝减寿爱好刻不容缓]]

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