美容是女性在一起必聊的话题，谈到美容，女人们都有各自的见地，可以说每个女人都美容。下面给大家介绍几种中医中的美容面膜。

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，漂白皮下黑色素；橄一榄油富含人体必需脂肪酸，吸收迅速，能有效保持皮肤弹性和润泽。

　　土豆橄榄油面膜

　　材料：土豆200克，橄榄油适量

　　器具：水果刀、面膜碗、勺子

　　做法：：土豆去皮、洗净，切块，放呙中蒸熟，晾凉后取出，盛入面膜碗中，捣成泥状，加入橄榄油，用勺-搅拌均匀。

　　用法：洁面后， 用热毛巾敷脸3分钟，再取适量调好的面膜敷于脸部，避开眼部肌肤，约20分钟后，用温水洗净即可。每周2次，可消炎祛斑。

　　专家提示：常用被榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可消除皱纹。

　　土豆牛奶面膜

　　美白润肤，减退夏日晒斑

　　材料：土豆1个，珍珠粉10克，牛奶i适量

　　器具：榨汁机、面膜碗、刀子、勺子

　　做法：土豆洗净并去皮、切块、榨汁，加入牛奶，并拌入珍珠粉，调匀咸糊状。

　　保存期限：最好一次用完

　　适用肤质：任何肌肤，敏感性肌肤慎用

　　各位女性朋友在美容的同时要注意自己的的营养和加强身体锻炼，锻炼也是个不错的美容方法哦，能排出体内的废物，达到美白的效果。

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