众所周知，拔罐是一种流传悠久的保健方法。不过，拔罐也是有一定的讲究的，否则很容易给受拔罐者带来一系列副作用。因此，大家就很有必要来认识并掌握一些拔罐的注意事项，那么下面小编就给大家详细讲讲这些注意事项，跟随小编一起来了解一下吧。

1、不适合拔罐人群不要接受拔罐拔罐虽然是可以在家进行的保健治病方法，但是很多人是不适合用拔火罐治病或是保健的，像是患有心脏病、肺结核、各种传染病、癌症患者、骨折、极度衰弱者，孕妇或是血液疾病、醉酒之后或是女人经期都是不适合使用拔火罐的。2、拔罐时间不宜过久很多人都说拔火罐需要30分钟才有效，有些人甚至认为只有拔出水泡才会有效，其实这些观念都是不对的，因为拔火罐有很多情况的，像是火罐的大小，材质，和负压的力度等都包括在内的，其实一般拔罐最好不要超过十分钟，拔火罐治病或是保健的原理不在于时间的长短，而在于负压的力量，如果真的是在负压很大的情况下还拔罐时间很长的话，不仅会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染的。