瑜伽证前一定要了解的事项有很多，以下是一些重要的方面：

1、瑜伽的历史和哲学背景：瑜伽起源于古印度，是一种结合了身体、呼吸和精神的综合性修行方法，在学习瑜伽之前，了解其历史和哲学背景可以帮助你更好地理解瑜伽的核心理念和实践方式。

2、瑜伽的基本姿势和动作：瑜伽包含许多不同的姿势和动作，这些姿势和动作被称为体式或姿式，在学习瑜伽之前，你需要了解这些基本的体式和它们的作用。

3、瑜伽的呼吸技巧：呼吸是瑜伽修行中非常重要的一部分，在学习瑜伽之前，你需要了解不同的呼吸技巧，如腹式呼吸、胸式呼吸等，并学会如何正确地运用这些技巧来帮助你更好地进行练习。

4、瑜伽的理论和实践原则：瑜伽不仅仅是一种体育运动，它还涉及到许多哲学和心理学方面的知识，在学习瑜伽之前，你需要了解这些理论和实践原则，以便更好地理解瑜伽的本质和意义。

5、瑜伽对身体和心理健康的好处：瑜伽可以帮助人们减轻压力、改善睡眠质量、增强免疫力等，在学习瑜伽之前，了解这些好处可以帮助你更好地理解为什么需要进行瑜伽练习。

6、选择适合自己的瑜伽课程：根据自己的身体状况和需求选择适合自己的瑜伽课程非常重要，如果你是初学者，可以选择基础课程；如果你想深入学习瑜伽哲学和理论，可以选择高级课程。

7、注意安全问题：在进行瑜伽练习时，需要注意安全问题，在进行某些体式时需要保持正确的姿势；在进行倒立式时需要注意头部位置等，在学习瑜伽之前，最好咨询专业教练并遵循他们的指导。