摘要：据全国妇联发布的调查显示，中国近六成职业女性患有不同程度的低下。而受访女性一致强调：低，但不代表我不爱丈夫。美国著名心理学家劳伦?B?阿洛伊所著的《变态心理学》中提出，低下的原因分为焦虑、对自己不能满足伴侣的担忧、技术恐惧和沟通不畅。

　　如今，性是一个可以与朋友谈笑、能在报纸电视上讨论的话题，却不再是最亲密伴侣的“日常生活”。据全国妇联发布的调查显示，中国近六成职业女性患有不同程度的低下。而受访女性一致强调：低，但不代表我不爱丈夫。

　　美国著名心理学家劳伦?B?阿洛伊所著的《变态心理学》中提出，低下的原因分为焦虑、对自己不能满足伴侣的担忧、技术恐惧和沟通不畅。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者，不少低下都是获得性的。因此出现这一问题后，不妨从生活中找找“压力源”。

　　过于繁重的工作、生活等带来的压力，都会导致焦虑。人要获得性满足，一方面要充满热情，另一方面就是要有兴趣，能集中注意力。但人在焦虑情绪的影响下，是无法投入任何一种活动的。

　　很多时候，低下的源头在伴侣。如有的丈夫害怕自己不能满足妻子，将视为“不能完成的任务”，长此以往就会对性失去兴趣。“这是一种循环型恐惧：没有做一件事情之前，就预先觉得自己做不好。的态度抑制了潜能的发挥，导致不理想。”王国荣说。

　　王国荣指出，要缓解低下，应该学会在繁重的工作和糟糕情绪中，放松自己。“我建议低下的人多参加体育锻炼。它能提高性的反应能力、要求和频率。”

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：春季干燥 三样食物必吃]]

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