想要在上海考取瑜伽教练证，首先需要了解瑜伽教练证的种类和要求，目前市面上主要有瑜伽联盟RYT(Registered Yoga Teher)证书、阿斯汤伽瑜伽教师培训证书等，RYT证书是比较受欢迎的一种，因为它具有较高的认可度和广泛的适用范围。

以下是在上海考取瑜伽教练证的具体步骤：

1、选择合适的瑜伽培训机构：上海有很多瑜伽培训机构，如梵音瑜伽、瑜伽之光等，在选择培训机构时，可以参考其师资力量、教学质量、课程设置等方面，建议选择一家有资质、口碑好、教学经验丰富的培训机构进行学习。

2、参加培训课程：报名参加RYT-200小时或更高级别的瑜伽教练培训课程，课程通常包括瑜伽理论知识、体式技巧、呼吸法、瑜伽教学法等内容，学员需要认真学习，掌握这些基本知识和技能。

3、完成课时和实践：根据培训机构的要求，完成规定的课时和实践环节，学员需要参加一定数量的瑜伽课程，并进行自我练习和教学实践，还需要通过考试，获得RYT证书。

4、申请认证：在完成培训课程和实践后，向瑜伽联盟提交申请，申请RYT证书，申请过程可能需要提供一些个人信息、照片、推荐信等材料，申请成功后，学员将获得RYT证书。

5、继续学习和提高：获得RYT证书后，可以继续参加更高级别的培训课程，提升自己的瑜伽技能和教学水平，还可以参加瑜伽大师班、瑜伽工作坊等活动，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。

需要注意的是，不同类型的瑜伽教练证书可能有不同的要求和考试内容，在考取瑜伽教练证之前，建议先了解清楚相关证书的具体信息和要求，以便做好充分的准备，还要注意选择正规、有资质的培训机构，确保自己的权益不受损害。