摘要：对初次接触刮痧的人，要做好他们的思工作，解除对刮痧疼痛感的看法。告诉他们刮痧不向看到的刮出紫痕，就会那么疼，也不向有一些人说的那么可怕。说明产生疼痛的原因，主要有：操作方法不对，用力过大；讲明过去刮痧使用的刮痧工具不科学，比如用铜钱、硬币，使用的润滑剂是清水等等，现在用的是水牛角制成的刮痧板，专用刮油，刮起来是很舒服的。

　　 一说到刮痧，大多数人的印象是：看到的是身上刮出一条一条紫红的血痕，看了叫人恐惧，刮成那样能不疼吗？听到的是刮痧者的痛苦。

　　 如何解决这些人对刮痧的恐惧感，是弘扬刮痧需要解决的问题。大体上应从这几个方面来做工作。

　　 １、对初次接触刮痧的人，要做好他们的思工作，解除对刮痧疼痛感的看法。告诉他们刮痧不向看到的刮出紫痕，就会那么疼，也不向有一些人说的那么可怕。说明产生疼痛的原因，主要有：操作方法不对，用力过大；讲明过去刮痧使用的刮痧工具不科学，比如用铜钱、硬币，使用的润滑剂是清水等等，现在用的是水牛角制成的刮痧板，专用刮油，刮起来是很舒服的。

　　 ２、对初次刮痧的人，手法的用力非常关键，一开始不要用力太大，随时询问病人的感受，随时调整手法，以病人感到不是很疼为原则。由其快出痧的时候，更要注意用力不要过重。这样就不会感到特别的疼。

　　 ３、因刮痧时使用力量小，可能达不到治疗效果，这也没关系，可以多刮几次，一样可以得到治疗效果。

　　 病人刮后觉的刮痧也不是向有一些人说的那样，解除了顾虑，经过多次的刮痧，也就不会感觉有特别的痛感。也就愿意接受刮痧疗法了。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：常勃起不利健康？]]

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