刮痧是中国传统的自然疗法之一，明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。如今重视养生的人越来越多，简单易行的刮痧又重新被人重视起来了。

刮痧的三大养生作用：

1、舒筋通络

肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

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