在蒙自考瑜伽教练证，您可以选择以下几个途径：

1、蒙自市体育局瑜伽培训班：蒙自市体育局每年都会举办瑜伽培训班，学员可以在这里学习瑜伽的基本知识和技能，并通过考试获得瑜伽教练证，这个途径相对比较容易，但是需要自己寻找培训班的时间和地点。

2、蒙自市瑜伽协会：蒙自市瑜伽协会是一个专业的瑜伽组织，他们会定期举办瑜伽教练培训班，并且提供考试服务，如果您想更加系统地学习瑜伽知识，可以选择这个途径，不过需要注意的是，参加这个培训班需要缴纳一定的费用。

3、在线学习：现在有很多在线学习平台提供瑜伽教练证课程，您可以在家里通过网络学习瑜伽知识，并参加线上考试，这种方式相对比较灵活，但是需要自己安排好学习时间和进度。

无论您选择哪种途径，都需要认真备考，掌握好瑜伽的基本知识和技能，还需要注意证书的认可度问题，建议您在考取证书之前了解清楚相关政策和规定，以免影响到您的职业发展。