蒲金粥具有清热解毒。适用于急性乳腺炎。 [原料]
蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50~100克，白糖适量。 蒲公英的功效: 上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮, 咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。 紫花地丁的功效: 可入药，其性寒味微苦，清热解毒，凉血消肿。主治黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎；外敷治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等。 金银花的功效: 用于感冒风热，发热咽痛，或温病初起，温热病热毒未解；暑热烦渴，或痱子瘙痒、灼热；痈肿、疖、疔，红肿热痛；热毒泻痢。现代又用于高血脂症。 怎么做蒲金粥，如何做蒲金粥 [制作]
先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮粥，加白糖调味。 [专家叮嘱]
（图片来源网络，侵删）
每日2~3次，10天为1个疗程。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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