月经不调是指月经失去了正常的规律，它是许多女性头痛的原因。月经不调的女性朋友需要更加爱护自己的身体，在月经期间饮食要格外注意，特此小编针对月经不调的女性引进以下五种食物。来跟我一起看看。

　　方1 豆腐羊肉汤

　　配方：豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。

　　制法：以上原料煮熟加食盐，饮汤食肉急豆腐。

　　功效：益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。

　　方2 雄鸡冠煮食

　　配方：雄鸡(未经阉割)冠2个，食盐少许。

　　制法：将鸡冠(不宜过烂)，蘸食盐食用，每月3~5次。

　　功效：养血调经、用治月经不调。

　　方3 西瓜秧

　　配方：西瓜秧30克，红糖30克。

　　制法：煎服，每日2次。

　　功效：治月经不调。

　　方4 棉花子

　　配方：棉花子炒香研成细末。

　　制法：饭前用酒服用送服，每次10克。

　　功效：治月经不调。

　　方5 母鸡胶艾汤

　　配方：母鸡(去头爪)半只，艾叶15克，阿胶15克。

　　制法：母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下啊胶，待胶溶化后立即饮服，每日一次。

　　功效：补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断，下腹痛，崩漏。