烟草中尼古丁的刺激可是小动脉收缩，减少勃起时的动脉血流量，长期吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流，不能诱发充分勃起。

　　另外，吸烟对精子生成、成熟以及畸变均有明显影响，吸烟时间越长，畸形精子越多，正常精子数量也不断减少，精子活力也会减弱。应此，戒烟不仅有助于性功能的恢复，而且有助于生育。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]　　[[编辑推荐：入梦之后要留意四件事]]

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