瑜伽老师证的级别划分主要依据国际瑜伽联盟(Yoga Alliance)的规定，该组织是全球范围内瑜伽教练资格认证的权威机构，瑜伽联盟将瑜伽教练证书分为两个级别：200小时和500小时，这两个级别的瑜伽老师证书分别代表了不同的瑜伽修炼水平和教学能力。

1、200小时瑜伽教师证(200小时 Hatha Yoga Teher Certification):这个级别的瑜伽教师证书主要针对初学者和对瑜伽有一定了解的人，通过完成200小时的瑜伽课程学习和实践，学员可以掌握基本的瑜伽体式、呼吸法和冥想技巧，这个级别的瑜伽老师适合在瑜伽工作室、健身房、社区中心等场所担任初级瑜伽教练。

2、500小时瑜伽教师证(500小时 Advanced Yoga Teher Certification):这个级别的瑜伽教师证书要求学员完成800小时的瑜伽学习和实践，其中包括40小时的高级瑜伽体式练习、16小时的瑜伽哲学和教学法学习以及120小时的瑜伽教学实习，完成这个级别的瑜伽教师培训后，学员可以成为具有较高瑜伽修炼水平和教学能力的高级瑜伽教练，这个级别的瑜伽老师适合在大型瑜伽培训机构、国际瑜伽学院等机构担任高级瑜伽教练或开设自己的瑜伽工作室。

需要注意的是，虽然国际瑜伽联盟规定了这两个级别的瑜伽教师证书，但实际上各个国家和地区的瑜伽协会、培训机构可能会有自己的认证标准和课程设置，在考取瑜伽老师证时，建议先了解所在国家或地区的具体要求和认证流程。

想要成为一名合格的瑜伽老师，首先需要从基础开始学习，逐步提升自己的瑜伽修炼水平和教学能力，在完成相应的课程学习和实践后，可以根据自己的兴趣和发展方向选择考取200小时或500小时的瑜伽教师证书，不断提升自己的专业素养和服务意识，才能更好地为广大瑜伽爱好者提供优质的教学服务。