1、瑜伽基本知识：包括瑜伽的历史、哲学、流派、瑜伽体式(阿斯汤加、哈他、阴瑜伽等)、瑜伽呼吸法(腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等)以及瑜伽解剖学等方面的知识。

2、瑜伽教学法：包括瑜伽教学原则、教学方法、课程设计、课堂管理等方面的内容，还需要掌握不同年龄段、不同身体状况的人群如何进行瑜伽教学。

3、瑜伽实践技巧：瑜伽师资证笔试中会涉及到一些实际操作的技能测试，如如何正确示范瑜伽动作、如何调整学员的动作以确保安全等。

4、瑜伽伦理道德：了解瑜伽教练应具备的职业道德和行为规范，如尊重学员、保护学员隐私、遵守瑜伽行业的相关法律法规等。

5、健康与安全：掌握瑜伽运动对人体的影响，了解瑜伽练习中可能出现的安全隐患及预防措施，如如何处理突发状况、如何进行拉伸放松等。

6、专业课目：根据考试要求，可能需要掌握一定数量的专业课目，如瑜伽解剖学、瑜伽生理学、瑜伽心理学等。

7、案例分析：通过分析具体的瑜伽教学场景，评估教练在实际操作中的表现，测试教练的教学能力、沟通能力和解决问题的能力。

8、体能训练：部分地区或机构的瑜伽师资证笔试可能会包含一定的体能训练项目，如柔韧性、力量、平衡等方面的测试。

为了顺利通过瑜伽师资证笔试，建议考生提前做好充分的准备，系统地学习瑜伽相关知识，多参加实践练习，提高自己的瑜伽技能和教育教学能力，保持良好的心态，相信自己，努力克服困难，最终取得理想的成绩。