1、体育基本理论知识：这部分内容包括体育运动的基本概念、体育运动的分类、体育运动的功能和作用、体育运动的生理学基础、体育运动的心理学基础等，通过学习这些知识，可以帮助考生更好地理解体育运动的本质和规律，为今后的健身教练工作打下坚实的理论基础。

2、运动训练学知识：这部分内容包括运动训练的基本原理、运动训练的方法和手段、运动训练的组织和管理、运动训练的计划和实施等，通过学习这些知识，可以帮助考生掌握运动训练的基本方法，提高运动训练的效果，为健身教练提供科学、有效的训练指导。

3、运动生理学知识：这部分内容包括肌肉生理、心血管系统生理、呼吸系统生理、神经系统生理、内分泌系统生理等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解人体在运动过程中的各种生理变化，为健身教练提供针对性的训练建议和指导。

4、运动营养学知识：这部分内容包括营养素的分类、营养素的功能、营养素的摄取和利用、运动与营养的关系等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解运动员在不同运动状态下的营养需求，为健身教练提供科学的营养指导。

5、运动解剖学知识：这部分内容包括骨骼系统、肌肉系统、关节系统、神经系统等的运动解剖学知识，通过学习这些知识，可以帮助考生了解人体各个系统的结构和功能，为健身教练提供针对性的训练建议和指导。

6、运动生物力学知识：这部分内容包括力的作用原理、力的作用效果、力的传递和转化、运动的生物力学分析等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解人体在运动过程中的力学原理，为健身教练提供科学的训练方法和手段。

7、运动康复学知识：这部分内容包括运动损伤的分类、运动损伤的预防、运动损伤的治疗、运动康复的原则和方法等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解运动损伤的原因和处理方法，为健身教练提供科学的康复指导。

8、运动心理学知识：这部分内容包括运动员的心理特点、运动员的心理过程、运动员的心理调节、运动员的心理训练等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解运动员在运动过程中的心理变化，为健身教练提供针对性的心理指导。

9、运动社会学知识：这部分内容包括体育运动的社会功能、体育运动的社会影响、体育运动的社会管理、体育运动的社会组织等，通过学习这些知识，可以帮助考生了解体育运动在社会中的地位和作用，为健身教练提供更广泛的社会视野。

10、健身教练职业道德和法律法规知识：这部分内容包括健身教练的职业道德、健身教练的职业行为规范、健身教练的法律责任、健身教练的权益保障等，通过学习这些知识，可以帮助考生树立正确的职业观念，遵守职业规范，为健身教练提供法律保障。

国职健身教练证理论考试内容涵盖了体育、运动训练、运动生理、运动营养、运动解剖、运动生物力学、运动康复、运动心理、运动社会学等多个方面的知识，旨在培养具备全面理论知识和实践能力的健身教练，为社会提供专业、优质的健身服务。