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刮痧，它是以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧，是传统的自然疗法之一，可治疗很多种疾病。下面介绍如何用刮痧治疗感冒。
【取位】
（图片来源网络，侵删）
坐位，或俯卧位
【操作步骤】
用生姜、葱白各20克捣烂如泥，用纱布包裹，蘸热白酒先擦额和太阳穴，再刮背部脊椎两侧，刮至皮肤潮红度，最后在肘窝、腘窝推刮。如有恶心加刮胸部、腹部。刮痧后，患者微微出汗，效果较佳。每天2-3次。
【刮痧部位】
1、上肢部：尺泽、经渠、支沟、合谷
2、头颈部：太阳、四神聪、天柱、风池、风府、椎
3、背部：肺俞
