营养师考过拿证需要一定的时间和准备，具体取决于你的学习速度、学习方法以及考试的难度，如果你每天都在认真学习，那么大约需要6个月到1年的时间才能完成所有的学习和考试。

你需要选择一个合适的培训课程或者自学教材，这个过程可能需要你花费一些时间来研究不同的课程和教材，以确定哪一个最适合你的学习风格和需求。

你需要按照课程的要求进行学习，这通常包括阅读教材、完成练习题、参加课堂讨论等，在这个过程中，你可能会遇到一些困难，但是不要灰心，因为这是正常的学习过程，你可以寻求老师或者同学的帮助，也可以通过网络资源来解决问题。

当你完成了所有的学习内容后，你需要准备考试，这通常包括熟悉考试的形式和要求、做模拟题、复习重点等，在这个过程中，你需要保持良好的心态，相信自己的能力。

当你通过了考试，你就可以拿到营养师证书了，这个过程可能需要你花费一些时间来申请证书，但是一旦你拿到了证书，你就可以在相关领域开始工作了。

营养师考过拿证需要一定的时间和努力，但是只要你愿意付出，就一定能够成功，你也需要注意保持健康的生活方式，因为这是成为一名优秀的营养师的基础。