自学营养师证考试需要掌握一定的知识和技能，以下是一些参考：

1、了解考试内容和要求，在自学之前，需要了解营养师证考试的内容和要求，以便更好地制定学习计划。

2、学习基础知识，营养师证考试的基础知识包括营养学、食品卫生学、人体解剖生理学等，需要通过阅读相关书籍或参加培训班等方式进行学习。

3、制定学习计划，根据自己的时间和能力，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划等。

4、多做练习题，练习题可以帮助巩固所学知识，提高解题能力和应试能力。

5、参加模拟考试，模拟考试可以帮助了解自己的考试水平和弱点，及时调整学习计划。

6、注意健康饮食，作为营养师，需要注重健康饮食，保持良好的身体状态。