这道粥食材简单，制作简单，老少皆宜，两种食材都有补血的作用，特别适合贫血人群食用……
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（图片来源网络，侵删）
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先把红豆洗干净，用水浸泡2小时左右。
把糯米和黑米洗干净。
电饭锅中放入适量水，把红豆放入煮20分钟后加入黑米。
糯米也一起放进去。
再煮15分钟焖一下就可以了，最后加入适量白糖即可。
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2026年04月05日
这道粥食材简单，制作简单，老少皆宜，两种食材都有补血的作用，特别适合贫血人群食用……
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先把红豆洗干净，用水浸泡2小时左右。
把糯米和黑米洗干净。
电饭锅中放入适量水，把红豆放入煮20分钟后加入黑米。
糯米也一起放进去。
再煮15分钟焖一下就可以了，最后加入适量白糖即可。
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