因为有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，而有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，但是有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医学来说，男人滋阴养生比壮阳更为重要，同时以达到强体养生作用。而且男人一生中离不开的中药，您知道是什么吗?

　　1. 茯苓、白茅根：祛湿热

　　根据调查显示，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。而且，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。

　　如果痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起，那么不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。因为茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。而且白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效;可直接泡水饮用。

　　2. 葛根、白芍：解毒

　　一般30—55岁的中壮年男性，由于工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。但是如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。因此大家不妨服用一些有解毒功效的葛根。

　　因为葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。而且葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。而白芍有疏肝的作用，而且经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，并且阳气外达。