刮痧是我们大家都比较熟悉的一种中医治疗方法，由于其副作用小，保健效果也是非常好的，所以在现如今的生活中深受大家的欢迎。那么你知道刮痧不同的身体部位分别具有什么样的养生功效吗？下面就由小编来为大家简单介绍下吧！

1、刮手脚，行气通络

很多女性的体质是偏寒的，因此多有手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。建议在刮痧时先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，能行气通络。再用同样的方法刮拭双脚。

2、刮腹部，能通便

经常刮腹部还能清肠通便，要知道长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。建议大家可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂现象，应由下向上刮拭。

3、刮眼周，能明目

小时候在学校我们经常都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。

那么通过以上文章的介绍，大家对于刮痧不同的身体部位分别带来的作用功效有没有了解一些呢？如果大家在平时的生活中也经常会遇到以上的几种身体不适的话，不妨可以通过刮痧来进行缓解哦，相信可以帮助大家达到很好的养生保健效果！