基本的营养师证是一份专业资格证书，它证明了持有人在营养学领域的专业知识和技能，作为一名营养师，你需要具备以下几个方面的知识和能力：

1、营养学基础知识：你需要了解人体所需的各种营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以及它们在人体中的功能和作用，还需要了解不同食物中的营养成分及其来源。

2、饮食计划制定：根据个人的健康状况、饮食习惯和运动需求，为客户量身定制合适的饮食计划，这包括确定每日所需的能量摄入量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他营养素的摄入比例，以及推荐的食物种类和份量。

3、食品营养评价：学会如何评估食物的营养价值，包括热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质含量等，这有助于客户选择更健康的食品，以满足他们的营养需求。

4、营养教育与沟通技巧：具备向客户解释营养知识的能力，能够用简单易懂的语言向他们传授饮食原则和建议，还需要具备良好的沟通技巧，以便能够与客户建立信任关系，并帮助他们实现健康目标。

5、疾病预防与干预：了解常见疾病的预防措施，如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等，还需要掌握一些干预方法，如调整饮食结构、增加运动量等，以降低患病风险或改善病情。

6、法律法规与伦理规范：熟悉相关的法律法规和伦理规范，确保在工作中遵循相关规定，保护客户的隐私权益。

获得基本的营养师证后，你可以在医院、健身房、学校、企事业单位等场所从事营养咨询工作，你还可以选择继续深造，攻读更高级的学位或者专业资格证书，以提高自己的专业水平和竞争力，成为一名合格的营养师需要不断学习和实践，以便为客户提供更专业、更全面的服务。